صوت العدالة – الخبيرة آمال العورفة
نبتة السالمية هو نبات من أصل البحر الأبيض المتوسط، تتوفر على العديد من الخصائص، تحتوي على العلاجات الطبية كما تستعمل لأغراض الطهي ومستحضرات التجميل وحتى لتعطير المنزل .في هذا المقال سنتعرض على وجه الخصوص لدورها في مجال الطب الطبيعي واكتشاف ما هي خصائص العلاج لهذه النبتة و كيف يمكن جني فوائدها.
نبتة السالمية هي شجيرة تصل إلى نصف متر في الارتفاع، لها أوراق ذات اللون الرمادي والأخضر على شكل زهرة البنفسج.
مكوناتها الرئيسية هي: سابونين، الجلوكوز، فيتامين B، فيتامين C،هرمون الأستروجين، الأنزيمات والبوتاسيوم.
نبتة السالمة تحتوي على فوائد و منافع صحية كثيرة، بحيث أن إسمها ذو أصل لاتيني، من إيطاليا “salvareـ سلفاري” الذي يعني “علاج”.
اليونانيون القدماء كانوا يعتبرونها النبتةالمقدسة إذ يستعملونها في علاج عدة
أمراض مثل النزيف والجروح، والحمى، و إختلال الجهازالبولي والتناسلي وعدم إنتظام الدورة الشهرية، الخ
-إلتهاب المفاصل وتخفيف آلام العضلات. وإلى جانب ذلك تساعد على الإرتخاء العضلي، و هو السبب الذي يجعل بعض الرياضيين يلجؤون إليهاعندما يشعرون بإلتهاب و ألم حاد. لديها خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فمن المستحسن إستعمالهافي حالات أمراض المفاصل والعضلات مثل الروماتيزم.
– صالحة للنساء اللواتي يعانين من إضطرابات وأمراض الطمث الثقيلة أثناء الدورة الشهرية، كما تساعد على تهدئة الصداع و آلام المعدة، و تمنع احتباس السوائل في الجسم.
يمكن أخد نبتة السالمية على شكل شاي، أو على شكل كبسولات تباع في الصيدليات أو في المحلات المختصة بالأعشاب.
-كما أن لديها خصائص مفيدة جدا للجهاز الهضمي خاصة لعملية الهضم الصعب، و الحد من إنتفاخ البطن والإسهال والقيء.
-وبفضل خصائصها المطهرة، تستخدم نبتة السالمية لتعزيز إلتئام الجروح والقروح. رائعة و فعالة لعلاج الذبحة الصدرية وإلتهاب البلعوم، إلتهاب اللثة وإلتهاب الفم.
-إستخدام نبتة السالمية يساعد على تقليل كمية السكر في الدم.
– تعمل النبتة أيضا على تقوية الجهاز المناعي لمحاربة البكتيريا والفيروسات.
فرك الأسنان بأوراق السالمية الطازجة ينعش ويقوي اللثة ويعطي رائحة طيبة للفم.
كما أن لها خصائص منشطة فيما يخص الدورة الدموية وتوازن الجهاز العصبي، جيدة أيضا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، والوهن، والذين يقضون فترة نقاهة.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على خصائص التنظيم الحراري بحيث أنها مفيدة جدا للحد من التعرق المفرط.
مناسبة جداللاضطرابات الهرمونية لدى الإناث اللواتي يعانين من اضطرابات الحيض،و العقم. كماأنهاأيضا من النباتات المناسبة للتخفيف من آثار انقطاع الطمث. بل هي بديل جيد للعلاج بالهرمونات الإصطناعية والتي يمكن أن تصبح خطيرة.
كما أنها تخفف من أعراض سن اليأس بدرجة كبيرة مثل الهبات الساخنة، والغثيان، والدوخة، والتعرق الليلي، والصداع … أي كل الأعراض التي تعاني منها جل النساء خلال هذه الفترة من حياتهن.
موانع إستعمال نبتة السالمية:
يجب تجنب إستعمال هذه النبتة خاصة من قبل النساء الحوامل، و المرضعات، لأنها تسبب في التقليل من الحليب لدى الأمهات.
