صوت العدالة- عبد السلام اسريفي
خلال شهر رمضان، يطرح آلاف مرضى السكري سؤالاً محورياً: هل يمكن الصيام بأمان؟ وبين الرغبة الروحية في أداء الفريضة والاعتبارات الصحية الدقيقة، يشدد الأطباء على أن القرار يجب أن يكون فردياً ويُبنى على تقييم طبي مسبق لحالة كل مريض.
اختصاصيون في أمراض الغدد والسكري يؤكدون أن الصيام قد يكون آمناً لبعض المرضى الذين يتمتعون باستقرار في مستويات السكر ويتبعون علاجاً منتظماً، في حين يُنصح آخرون، خاصة من يعانون من تقلبات حادة أو مضاعفات مزمنة، بتجنب الصيام تفادياً لمخاطر صحية قد تصل إلى الإغماء أو الجفاف أو الارتفاع الحاد في نسبة السكر بالدم.
تقييم طبي قبل الصيام
الخطوة الأولى التي يشدد عليها الأطباء هي استشارة الطبيب قبل حلول رمضان، لإعادة ضبط جرعات الأدوية أو الأنسولين بما يتلاءم مع ساعات الصيام، مع وضع خطة واضحة لمراقبة مستوى السكر خلال اليوم. ويؤكد المختصون أن قياس السكر في الدم لا يُفطر، بل يُعد إجراءً ضرورياً لتفادي المضاعفات.
إفطار متوازن وسحور ذكي
على مستوى التغذية، ينصح بتجنب الإفراط في تناول السكريات السريعة والمقليات خلال وجبة الإفطار، والحرص على وجبة متوازنة تضم الخضروات والبروتينات والكربوهيدرات المعقدة. كما يُعتبر السحور وجبة أساسية لا ينبغي إهمالها، مع اختيار أطعمة بطيئة الامتصاص تساعد على استقرار مستوى السكر لأطول فترة ممكنة.
وينبه خبراء التغذية إلى ضرورة شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتفادي الجفاف، خاصة لدى المرضى الذين يتناولون أدوية قد تؤثر على توازن السوائل في الجسم.
متى يجب قطع الصيام؟
الأطباء يحذرون من الاستمرار في الصيام عند ظهور أعراض هبوط السكر مثل الدوخة، التعرق الشديد، الارتعاش أو اضطراب الرؤية. كما يُوصى بالإفطار الفوري إذا انخفض مستوى السكر بشكل خطير أو ارتفع إلى معدلات مقلقة، حفاظاً على السلامة الصحية.
الفئات الأكثر عرضة للمخاطر
مرضى السكري من النوع الأول غير المستقر، والحوامل المصابات بالسكري، وكبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة مرافقة، يُعدون من الفئات التي قد يشكل الصيام خطراً حقيقياً عليها، ما يستوجب التزام التوجيهات الطبية بدقة.
في المحصلة، يظل شهر رمضان مناسبة روحانية عظيمة، غير أن الحفاظ على الصحة أولوية لا تقل أهمية. ويؤكد المختصون أن الصيام الآمن لمرضى السكري ممكن في بعض الحالات، لكنه يتطلب وعياً، انضباطاً، ومتابعة طبية مستمرة، حتى تمر أيام الشهر الفضيل بسلام دون مضاعفات.
