أكدت دراسة حديثة أن بقاء الإنسان مستيقظا لمدة 60 دقيقة على الأقل بعد تناول وجبة العشاء؛ يبعد إحتمال إصابته بالسكتة الدماغية بحوالي الثلثين.
كما أكدت الدراسة؛ أنه إذا طالت المدة لساعتين قبل أن يخلد الإنسان إلى النوم؛ فذلك يساعد الجسم على معالجة التغييرات البيولوجية، التي تحدث فيه بعد الأكل مباشرة؛ مثل تقلبات مستويات السكر والكولسترول في الدم؛ وتجنب الإحساس بحرقة المعدة.
بقلم عزيز بنحريميدة أشادت الصحف المصرية بنجاح الندوة الدولية حول “الدور الإنشائي للقضاء الإداري”، التي نظمت بمدينة طنجة بالمغرب، بدعوة [...]
ذ/عدنان لشكر :فاعل مدني ونقابي عبد الرحيم بوعيدة، الأستاذ الجامعي والسياسي المغربي الذي تجاوزت سمعته حدود جهة كلميم وادنون لتصل [...]
بقلم عزيز بنحريميدة حماية رجال المؤسسات الأمنية والقضائية من الشكايات الكيدية وتصفية الحسابات قضية تتعلق بضمان استمرارية العدالة وحماية كرامة [...]
رشيد أنوار / صوت العدالة عقدت الجامعة الملكية المغربية للجمباز جمعها العام العادي و الانتخابي امس الاحد 12 يناير الجاري [...]