فوائد شرب الماء الدافىء قبل تناول وجبة الإفطار

بقلم سكينة محمد لحلو

لشرب الماء الدافىء على معدة فارغة عدة فوائد على جسم الإنسان؛ ومن بينها ندكر:

1- تخفيف الوزن:

يساعد الماء الدافيء  بشكل كبير في عملية الحفاظ على التمثيل الغدائي الصحي؛ فإدا كان الإنسان يرغب في تخفيف وزنه عليه بشرب هدا الماء بشكل منتظم يوميا، مع إضافة جزء من الليمون؛ وهي الوصفة التي تساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية في الجسم.

2- علاج البرد والإنفلونزا:

يعتبر الماء الدافىء علاجا طبيعيا ممتازا لنزلات البرد والسعال وإلتهاب الحلق. كما أنه يزيل البلغم من الجهاز التنفسي.

3- تشنجات الحيض:

يساعد الماء الساخن على تقليص تشنجات الحيض؛ حيث أن حرارة المياه لها تأثير مهدىء وملطف على عضلات البطن لدى النساء.

4- إزالة السموم من الجسم:

عند شرب الماء الدافىء تبدأ درجة حرارة الجسم في الإرتفاع؛ الأمر الدي ينتج العرق؛ وهو ما يساعد الجسم على طرد السموم منه.

5- منع حب الشباب والبتور:

الماء الدافىء يعمل على مساعدة الجسم ليكون في مأمن إلى حد كبير من الإصابة بحب الشباب.

6- الحفاظ على حيوية الشعر وتعزيز نموه:

يعزز شرب الماء الدافىء جدور الشعر و يساعدها على النمو بشكل أسرع. كما يساعد على الحصول على شعر ناعم ولامع؛ لكونه ينشط النهايات العصبية في جدور الشعر.